Kalau Anda Haus Terus Menerus, Bisa Menjadi Gejala Penyakit!

9 View
Kalau Anda Haus Terus Menerus, Bisa Menjadi Gejala Penyakit!

Haus adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa air hampir habis, yang dibutuhkan untuk bekerja dengan baik. Adalah normal untuk merasa haus saat cuaca panas atau setelah Anda melakukan olahraga yang intens.

Tetapi jika Anda terus-menerus mengisi ulang cangkir Anda tanpa henti, itu bisa menandakan masalah kesehatan lainnya.

Penyebab Umum Rasa Haus yang Berlebihan

“Haus adalah mekanisme pertahanan,” kata Dr. Goldman. Dengan kata lain, ini adalah cara tubuh Anda memberi tahu Anda bahwa kadar cairan Anda tidak seimbang.

Tubuh kita terdiri dari banyak sel kecil. Setiap sel membutuhkan jumlah cairan yang seimbang — baik di dalam maupun di luar — agar berfungsi dengan baik.

"Ketika ada lebih sedikit cairan di luar sel daripada di dalam, cairan ditarik keluar dari setiap sel untuk mengimbanginya," kata Dr. Goldman, membandingkannya dengan cara spons kering menyerap air. "Kurangnya cairan yang dihasilkan mengurangi kemampuan sel Anda untuk melakukan fungsi-fungsi penting."

Ketika sel-sel Anda tidak berfungsi secara normal, fungsi tubuh Anda secara keseluruhan mulai menurun. Untungnya, minum cairan mengisi kembali sel-sel Anda dan mulai berfungsi normal kembali.

Alasan umum Anda merasa haus meliputi:

Dehidrasi

Anda biasanya merasa haus karena dehidrasi. Hal ini dapat disebabkan oleh hal-hal seperti:

  • Diare.
  • Muntah.
  • Berkeringat berlebihan.
  • Terlalu panas. Ini adalah salah satu penyebab dehidrasi terbesar. Apakah Anda telah berolahraga dengan keras atau hanya beristirahat di bawah sinar matahari di pantai, tubuh Anda membutuhkan air agar tidak kepanasan.
  • Latihan. Saat Anda berolahraga, otot Anda menghasilkan panas. Agar tidak terbakar, tubuh Anda perlu membuang panas itu. Cara utama tubuh membuang panas dalam cuaca hangat adalah melalui keringat. Saat keringat menguap, itu mendinginkan jaringan di bawahnya. Banyak berkeringat mengurangi kadar air tubuh, dan kehilangan cairan ini mempengaruhi fungsi tubuh yang normal.

Dehidrasi serius dapat menyebabkan masalah kesehatan fisik dan mental. Untungnya, saat Anda mengalami dehidrasi, tubuh Anda akan memberi tahu Anda untuk mulai minum lebih banyak cairan. (Faktanya, jika Anda haus, itu tandanya Anda sudah mengalami dehidrasi.)

“Anda memiliki reseptor di pembuluh darah dan di sekitar jantung Anda yang mendeteksi volume cairan yang rendah,” kata Dr. Goldman. “Anda juga memiliki reseptor di arteri karotis dan aorta yang mendeteksi tekanan darah rendah.”

Ginjal Anda juga melepaskan hormon selama dehidrasi karena aliran darah Anda berkurang. "Kami memiliki bukti kuat untuk mendukung hormon ini merangsang reseptor di sekitar otak Anda, mengaktifkan pusat rasa haus di dalam bagian otak Anda yang disebut hipotalamus," kata Dr. Goldman. "Ini menyebabkan kita merasa haus."

Minum cairan merangsang reseptor di mulut dan tenggorokan Anda, Dr. Goldman menjelaskan. Reseptor ini memberikan umpan balik ke hipotalamus untuk mengurangi sensasi haus.

Diabetes

Peningkatan buang air kecil dan rasa haus yang berlebihan adalah dua tanda awal diabetes tipe 2. Ini juga bisa menjadi gejala hiperglikemia, suatu kondisi di mana terlalu banyak gula (atau molekul glukosa) dalam darah Anda.

"Jika Anda memiliki terlalu banyak gula yang beredar di aliran darah Anda, gula ini akan mulai keluar melalui ginjal dan masuk ke urin," kata Dr. Goldman. “Pada dasarnya, ini adalah mekanisme pertahanan untuk membantu tubuh melepaskan diri dari gula yang berlebihan.”

Saat molekul glukosa yang berlebihan memasuki urin, glukosa menarik air dengannya seperti spons. Akibatnya, Anda menghasilkan lebih banyak urin — dan buang air kecil lebih banyak. “Tubuh Anda mengeluarkan gula dari tubuh Anda melalui urin,” kata Dr. Goldman.

Saat kita kehilangan cairan berlebih itu, kita akhirnya mengalami dehidrasi dan mungkin berakhir di unit gawat darurat.

Dehidrasi juga bisa menjadi tanda kondisi yang dikenal sebagai diabetes insipidus. Ketika Anda menderita diabetes insipidus, Anda tidak dapat menahan air. Faktanya, Anda kehilangannya melalui buang air kecil.

Obat-obatan

Obat-obatan tertentu dapat menyebabkan efek samping seperti rasa haus. "Litium diketahui secara luas kemungkinan menghasilkan keluaran urin yang berlebihan dan karenanya meningkatkan rasa haus," menurut Dr. Goldman. “Seiring waktu, lithium pada akhirnya dapat memblokir aktivitas hormon antidiuretik (ADH) di ginjal. Itulah yang menyebabkan buang air kecil dan haus yang berlebihan.”

Sejumlah obat lain — antipsikotik, antidepresan, antikonvulsan, antikolinergik, dan agonis alfa — dapat menyebabkan mulut kering dan karenanya memicu rasa haus.

Goldman juga mencatat bahwa penghambat SGLT2 (sejenis obat diabetes) serta steroid juga bisa membuat Anda merasa haus. Penghambat SGLT2 menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan pelepasan glukosa dari darah Anda ke dalam urin. Steroid, sebaliknya, sering meningkatkan kadar gula.

Jika Anda mulai mengonsumsi steroid (baik jangka pendek atau panjang), Anda mungkin didorong untuk memantau kadar gula darah Anda — atau mengakomodasi kadar yang lebih tinggi dengan mengonsumsi lebih banyak obat untuk diabetes.

Anemia

Anemia berarti tubuh Anda tidak memiliki cukup sel darah merah yang sehat. Beberapa orang dilahirkan dengan itu, sementara yang lain mendapatkannya di kemudian hari. Ada banyak hal yang bisa menyebabkannya, termasuk penyakit, pola makan yang buruk, atau pendarahan hebat.

Anemia ringan mungkin tidak akan membuat Anda haus, tetapi Anda mungkin menginginkan lebih banyak air jika kondisinya semakin parah.

Gejala lain termasuk:

  • Pusing
  • Merasa lelah dan lemah
  • Memiliki kulit pucat atau kekuningan
  • Detak jantung cepat
  • Berkeringat

Mulut kering

Ketika mulut Anda terasa sangat kering, itu bisa membuat Anda haus. Biasanya, itu terjadi karena kelenjar di mulut Anda membuat lebih sedikit air liur. Anda mungkin mendapatkannya karena obat yang Anda minum, perawatan untuk kondisi lain seperti kanker, penyakit seperti sindrom Sjogren, kerusakan saraf di kepala dan leher, atau penggunaan tembakau.

Jika kelenjar Anda tidak menghasilkan cukup air liur, Anda mungkin mengalami gejala lain, seperti:

  • Bau mulut
  • Perubahan rasa
  • Gusi yang teriritasi
  • Lipstik menempel di gigi
  • Air liur yang kental dan berserabut
  • Kesulitan mengunyah

Hiperkalsemia

Hiperkalsemia berarti kadar kalsium dalam darah Anda di atas normal. Penyebabnya termasuk kelenjar paratiroid yang terlalu aktif (hiperparatiroidisme), penyakit lain (tuberkulosis, sarkoidosis), dan bahkan kanker (paru-paru, payudara, ginjal, multiple myeloma). Selain haus, gejala hiperkalsemia mungkin termasuk:

  • Lebih sering buang air kecil
  • Perut kesal
  • Mual dan muntah
  • Sembelit
  • Nyeri tulang dan kelemahan otot
  • Masalah otak: Kebingungan, kelelahan, dan depresi
  • Masalah jantung (jarang): Denyut nadi cepat atau detak yang dilewati (aritmia) dan masalah jantung lainnya

Masalah Tiroid

Hipertiroidisme - atau kondisi di mana tiroid Anda terlalu aktif - dapat menyebabkan peningkatan keringat, yang pada gilirannya menyebabkan rasa haus.

Bagaimana Anda Bisa Memuaskan Haus Anda?

Jawabannya tergantung pada apa yang membuat Anda begitu haus. Minum lebih banyak air adalah tempat yang baik untuk memulai. Tetapi jika Anda tidak dapat memuaskan keinginan Anda untuk itu, bicarakan dengan dokter Anda.

Apapun penyebabnya, jangan hanya hidup dengan itu. Sebagian besar kondisi yang menyebabkan rasa haus dapat diobati.